В ГУО «Средняя школа № 8 г.Кричева» 12.03.2025 инструктором-валеологом УЗ «Кричевский районный центр гигиены и эпидемиологии» совместно с педагогами школы и учащимися 10-х классов был организован и проведен тематический урок в рамках Недели устойчивого развития (запланированные сроки проведения мероприятия были сдвинуты, в связи с проведением весенних каникул в период проведения Недели устойчивого развития с 24 по 28 марта 2025 года) на тему: «Молодежь и устойчивое развитие? Как Вы это видите?», «Мониторинг выполнения ЦУР 3.а.1.1 «Распространенность употребления табака лицами в возрасте 16 лет и старше (%)».

Минеральная вода помогает решить множество проблем со здоровьем — от пищеварительных до репродуктивных. Минеральные воды отличаются более высоким, по сравнению с пресной водой, уровнем минерализации (от 1 до 50 граммов твердых веществ в одном литре) и богатым химическим составом, который включает в себя кальций, магний и натрий, а также хлор, гидрокарбонат (НСО3) и сульфат (SO4).

Пожилым людям при физических упражнениях необходимо избегать положений, затрудняющих дыхание и вызывающих неприятные ощущения (приливы крови, шум в ушах).

Каждый год на Земле миллионы людей погибают от туберкулеза, несмотря на то, что для лечения больных уже в течение нескольких десятилетий существуют эффективные лекарства. Исторически туберкулез был связан с плохими социально-бытовыми условиями и чаще был распространен среди социально-неблагополучных слоев общества. Но сегодня условия изменились, и туберкулез может поражать все слои населения.

Красивые и здоровые зубы — это не просто признак отличного физического состояния человека. Мы улыбаемся, когда чувствуем себя комфортно и уверенно. Белоснежная и привлекательная улыбка поднимает настроение, располагает к приятному общению, формирует имидж успешного делового человека, является символом благополучия и здоровья.

В учреждении образования «Средняя школа № 8 г.Кричева» 12 марта текущего года УЗ «Кричевским районным центром гигиены и эпидемиологии» совместно с педагогами школы и учащимися 10 классов был организован и проведен классный час на тему: «Профилактика зависимостей: от пива к наркотикам?».

Под таким названием прошло профилактическое мероприятие для дошколят в ГУО «Детский сад № 2 г.Кричева» в рамках проведения областной информационно-образовательной акции «Чистые руки».

Отбеливание зубов является одной из самых популярных услуг в стоматологии после традиционного лечения кариеса и профилактической чистки. Но, несмотря на исследования по безопасности, вокруг этой процедуры по-прежнему существует множество мифов.

Если вы заботитесь о здоровье зубов и десен, регулярно посещаете стоматолога и не имеете во рту ни одной незалеченной кариозной полости, но зубы «заходятся» при попытке поесть мороженого или откусить от ломтика лимона — это обидно и... больно.

Семья — это одна из величайших ценностей, созданных человечеством за всю историю его существования. В её позитивном развитии и сохранении заинтересовано общество и государство; в крепкой, надежной семье нуждается каждый человек независимо от возраста.

В учреждении образования «Средняя школа № 3 г.Кричева» 5 марта текущего года УЗ «Кричевским районным центром гигиены и эпидемиологии» совместно с педагогами и психологом школы, а также с учащимися 7-9 классов был организован и проведен классный час на тему: «Наркотики: что выбрать жизнь или существование?».

В настоящее время в Республике Беларусь эпидемиологическая ситуация по заболеваемости ОРИ оценивается как контролируемая, отмечается постепенный прирост количества заболевших.

На территории Республики Беларусь 10 по 16 марта 2025 года проводиться республиканская профилактическая акция «Дом без насилия!».

1 марта − международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом. Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила этот день Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, определив тем самым всю важность проблемы и проявив свою решимость расширять международное сотрудничество для достижения цели − мирового сообщества, свободного от наркомании.

Инфекции, передаваемые преимущественно половым путем (ИППП) — группа инфекционных заболеваний, которые в основном передаются при половом контакте от больного человека здоровому. К ИППП относят сифилис, гонорею, хламидийную и микоплазменную инфекцию, трихомониаз, герпетическую и папилломавирусную инфекцию половых органов. Кроме того, при половых контактах передаются ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты В и С, а также некоторые другие заболевания (чесотка, лобковые вши, контагиозный моллюск). На сегодняшний день известно около 30 заболеваний, которые могут передаваться половым путем.

УЗ «Кричевский райЦГЭ» информирует, что в период с 17 февраля по 14 марта 2025 года на территории Кричевского района проводится областная информационно-образовательная акция «Чистые руки» под девизом «Чистые руки спасают жизнь!».

Сбивать невысокую температуру или не сбивать совсем

Острые респираторные инфекции, к которым относится и грипп, характеризуются острой интоксикацией (слабостью, ломотой в теле, повышением температуры тела и другими симптомами).

Маммография — специальный рентгеновский метод визуализации молочной железы. Он использует низкие дозы рентгеновских лучей для получения изображений ткани молочной железы с высоким разрешением, что позволяет выявлять различные изменения и отклонения структуры, например, доброкачественные/злокачественные образования или кальцинаты.

Вопреки распространенному мнению, что онкологические заболевания передаются по наследству, вклад генетики в их развитие не превышает 15–20%. Остальные случаи — результат случайных мутаций. И хотя до сих пор однозначно не установлено, из-за чего здоровые клетки трансформируются в опухолевые, выделяют некоторые факторы риска, способствующие развитию онкологических заболеваний. Доказано, что на возникновение онкологических заболеваний влияют:

Почему важно питаться в школе? Правда ли, что ежедневный рацион детей должен содержать достаточно овощей и фруктов? Является ли длительное сидение за компьютером фактором риска развития ожирения и сколько следует двигаться детям в течение дня?

Школьное питание
В стране ведется большая работа по совершенствованию организации питания в детских коллективах. Несмотря на это, ответственность за вопросы питания лежит и на родителях. Около трети алиментарных факторов (связанных с нарушением принципов здорового питания) являются причиной развития неинфекционных хронических заболеваний.
Около 20% детей вообще не завтракают. В младших классах — 12-15%, в старших классах дома не завтракают до 25% школьников. Однако часто родители задаются вопросом, кушать ребенку в школе или нет? Может достаточно будет ссобойки или перекуса в буфете?
Если ребенок не завтракает и в школе он ест только бутерброд или перекус (примерно 15% суточного рациона), значит, что весь объем энергетической ценности суточного рациона приходится на домашний ужин или на полдник, и это уже является фактором риска развития избыточной массы тела и ожирения.
Поэтому, родители должны объяснять ребенку, что если он хочет, чтобы у него была нормальная работоспособность в течение всего дня, то от еды в школе отказываться не нужно.
Овощи и фрукты обязательны
Рекомендуется ежедневно съедать около 400 граммов овощей и фруктов. Исследования, которые проводятся в Европе, говорят о том, что фрукты ежедневно едят от 40 до 45% детей. Аналогичная ситуация в нашей стране. Немного меньше детей ежедневно едят овощи (в Беларуси — около 37%, в Европе — от 32% до 39% детей именно школьного возраста.
Простые сахара к минимуму
Количество простых сахаров, которые дети и взрослые могут съедать, должно составлять около 10% от энергетической ценности суточного рациона. Согласно нашим исследованиям, простых сахаров потребляется в 2-2,5 раза больше.
Еще одной серьезной проблемой, связанной с питанием, является потребление сладких напитков. Например, в Европейском регионе эта цифра составляет 17%. В нашей стране этот показатель ниже, примерно 8,5% детей ежедневно пьют сладкие напитки.
Двигательная активность не менее часа
Ребенок должен двигаться каждый день не менее 1 часа. И только школьных уроков физкультуры, той двигательной активности для обеспечения нормальной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, для формирования мышечного корсета, будет недостаточно.
Обязательны дополнительные формы двигательной активности, спортивные секции, танцевальные кружки, прогулки на свежем воздухе. Около 33% детей занимаются только лишь в секциях 1-3 раза в неделю и примерно 13% — другими формами физической активности. То есть фактически двигательной активности, которая сегодня имеется, недостаточно.
К слову, использование компьютера, особенно, если ребенок сидит за ним длительное время, также является фактором риска. Необходимо находить способы отвлечь от него ребенка, чтобы дети были на улице, занимались какими-то активными играми.
Полноценный сон
Длительность ночного сна должна быть 8,5–9 часов. Желательно, чтобы дети ложились спать не позже 22.00.
Примерно около трети детей спит 7 и менее часов в сутки. И не только в учебные дни, когда учебная нагрузка больше, но и, к сожалению, в выходные. Кроме того, до 7% детей спит 7 и менее часов в сутки. А это также является одним из факторов, который формирует здоровье.