А все из-за вредных привычек, малоподвижного образа жизни и артериальной гипертонии, о существовании которой у себя большая часть больных просто не догадывается. Согласно международным протоколам, диагноз «гипертония» ставится, если дважды у человека артериальное давление было равно 140/90 или выше.
Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. АД — показатель того, насколько хорошо снабжаются органы и ткани кислородом и питательными веществами. Оно зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
Поэтому давление всегда состоит из двух цифр. Первая — максимальная — измеряется в момент сокращения сердца, вторая — минимальная — в момент его расслабления. Измеряется давление в миллиметрах ртутного столба. У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков — 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае артериальное давление у взрослых не должно превышать 140/90.
При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном — гипотензии. Длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще — ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
Если тонометр показывает 140/90 — это повод проконсультироваться с врачом, даже если самочувствие прекрасное. Если диагноз гипертонии уже был установлен и человек получает лечение, но давление не снижается, нужно снова идти к врачу и корректировать назначения. Людям, страдающим гипертензией, измерять давление следует несколько раз в день, а полученные результаты записывать. Дневник артериального давления облегчит врачу задачу и поможет быстрее установить правильный диагноз и подобрать лечение.
Согласно ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений — инфаркта, инсульта или внезапной смерти.
С целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, риска возникновения инфарктов и инсультов, а также повышения грамотности населения по вопросам профилактики болезней сердца, формированию навыков контроля артериального давления, продвижению принципов здорового образа жизни, на территории Кричевского района возобновляется ежемесячное проведение информационно-образовательной профилактической акции «Контролируем давление — продлеваем жизнь».
В рамках данной акции медицинскими работниками УЗ «Кричевская ЦРБ» будет проводиться измерение артериального давления, проведение индивидуальных консультаций по вопросам профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, демонстрация видеороликов по тематикам здорового образа жизни и распространение информационно-образовательных материалов.
Акция будет проводиться ежемесячно (каждую вторую среду месяца). О конкретной дате и месте проведения акции можно будет уточнить дополнительно по тел.21-249.
Инструктор-валеолог
Н.Сакович
