Чтобы отдых у воды был безопасным – соблюдайте правила поведения на воде

Приближается пора летнего отдыха, наиболее ценная пора оздоровления. 

Купальный сезон 2019 года официально открылся с 15 мая.

В этот период на различных водоемах области гибнет до 80% от числа погибших за год, в т.ч. до  95 % - дети и подростки.

За  2019 год на водоемах области утонуло 48  человек  из которых 4 несовершеннолетних.

 На территории нашего района  утонул 1 человек.  Два человека спасено, 12 предупреждено, 4 из которых несовершеннолетние

Перед водной стихией все равны и взрослые и дети. Только соблюдение элементарных правил позволит сохранить Вам и вашим близким  жизнь.

Каждый из купальных сезонов имеет свои особенности: начало и конец, температурный режим, количество пасмурных и ясных дней. Наиболее важной является соотношение температуры воздуха и воды. Вода, в отличие от воздуха, имеет свойство постепенного прогревания. Резкий вход в воду при большой разнице температуры тела человека и воды, вызывает эффект «холодного душа», когда резко сокращаются мышцы, сосуды, обжимаются внутренние органы.

Правило 1-ое:

Купание следует начинать в солнечную погоду при температуре воды 18-20°С, воздуха 20-25 °С. Нельзя входить в воду и нырять в возбужденном, разгоряченном состоянии, после физической нагрузки, общем недомогании, ознобе, переохлаждении. Теплопроводность воды в четыре раза больше воздуха. Организм человека начинает переохлаждаться, если он длительное время находится в воде.

Необходимо: входить в воду постепенно, выравнивая температуру тела с температурой воды. Сначала выше колена, далее выше пояса и присесть, а затем только плыть.

Правило 2-ое:

Не умея плавать, нельзя заходить в воду выше пояса, а при наличии течения вообще заходить.

Нарушение этого правила, в сочетании с попаданием на яму, обрыв - всегда приводит к трагедии. Это касается и рыбаков, заходящих в воду для более дальнего заброса.

Правило 3-е:

Не купайтесь натощак и раньше 1,5-2 часов после еды.

Отдых у воды, как правило, связан с приемом пищи. В связи с этим изменяется порядок кровообращения. Задача организма в этот момент - обеспечить переваривание пищи. В результате, в мышцы рук и

 ног поступает меньше крови, а с ней - кислорода. Они становятся не способными к физическим нагрузкам. Находиться в воде в это время - опасно!

Правило 4-ое:

При заплывах умейте правильно рассчитывать свои силы. Во время купания не доводите себя до озноба. Помните, что длительное пребывание в воде может привести к судорожному сокращению мышц и другим негативным влияниям.

Особенно это актуально в начале купального сезона. Любой человек, даже физически подготовленный, не занимаясь плаванием в течение 8 месяцев, не гарантирован от трагедии на открытом водоеме. Нужно постепенно набирать физическую форму.

Правило 5-ое:

Вода не любит паники! Чтобы с Вами не произошло на воде - не пугайтесь. Выбирайте для купания безопасные, а лучше всего специально отведенные для этого места.

Теоретически человек, умеющий плавать, а, следовательно - держаться на воде, утонуть не может!

ПОМНИТЕ! Попав на сильное течение, не плывите против него, не тратьте силы, а используйте течение, чтобы приблизиться к берегу.

Оказавшись в водовороте, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.

При судорогах - измените способ плавания с целью уменьшения нагрузки на сведенные мышцы, ускоряя их расслабление, и плавно плывите к берегу. В случае судороги мышц голеностопа - подтяните ногу, а затем пальцы стопы потяните на себя. Возможно, это придется сделать несколько раз. Но Вы должны помнить о том, что Вы умеете держаться на воде.

Если Вы заплыли далеко или почувствовали усталость — отдохните на воде. Сменив стиль плавания и, отдохнув, возвращайтесь к берегу.

Если Вы попали на участок с водорослями и запутались - не делайте резких движений, а лежа на спине, плавными движениями, с помощью рук освободитесь от них, и плывите обратно е тем же путем.

Основными местами трагедий являются не охраняемые участки рек, водохранилищ, озер. Гибнут люди и в канавах, каналах, ручьях сажалках, лужах, где глубина порой составляет 30 см- это результат  падения в воду помимо воли потерпевшего. Как правило, в местах, где некому придти на помощь. Чаще всего это случается с работниками лесхозов, рыбаками, грибниками, людьми страдающими сердечнососудистыми заболеваниями и лицами злоупотребляющими  алкоголем.                                                                      

Необходимо: Повысить ответственность руководителей хозяйств, где имеют место временные переправы, переходы через водоемы за надлежащее их оборудование.

 Гибель человека - трагедия. Гибель ребенка - трагедия вдвойне.  Виной тому чаще всего является недосмотр взрослых: появление детей у водоемов без взрослых; небрежное отношение к правилам поведения на воде; отсутствие на детях индивидуальных средств спасения (жилетов, нарукавников, манишек).

Для ребенка гибель на воде это - миг. Поэтому, если рядом на Вашей даче, дворе есть любая емкость с водой, - не оставляйте детей без внимания!

Вода не прощает беспечности, тем более пренебрежения опасностью.

Из года в год среди погибших 60-80% составляют лица, употребившие перед купанием или падением алкогольные напитки. Алкоголь всегда понижает степень осторожности к опасности, к воде. Пьяные люди не зовут на помощь. Они считают, что справятся сами и тихо уходят на дно.        

Алкоголь и отдых на водоеме - вещи не совместимые! 

Во избежание несчастных случаев на водоемах  необходимо соблюдать правила поведения на воде. 

Помните, что ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

  • заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;
  • купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;
  • прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок;
  • допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся, взбираться на буи и другие технические сооружения;
  • подавать ложные сигналы бедствия;
  • перемещаться в лодке с места на место при катании;
  • использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства;
  • загрязнять и засорять водоемы;

-не заставляйте себя долго задерживать дыхание, в результате кислородного голодания мозг человек погибает.

Соблюдение этих правил поможет вам и вашим близким избежать трагедии. Пусть вода дарит ВАМ только радость и здоровье.

Начальник Кричевской спасательной станции  В.В.Титков.

Фотогалерея